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王様の朝食
この時期になると私はいろんな検診が目白押し。 こないだは乳がん検診だったし。 おとといは健康診断だったんですよ。 その日は出勤日だったんだけど、クリニックには会社を抜け出して行ってきました。 健康診断の後で血液検査があるからもちろん朝食抜きの辛い朝でした。 そしたら。 血液検査する施設がその日は休館してました。 どれほどショックだったか。。。 で、気を取り直して今朝行ってきたんですよ。...
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[健康診断の結果] 我が身で実感
こないだの健康診断の結果が続々戻ってきてるん。 今回ね、身をもって実感した事実 タマゴは1日1個にしておきましょうっていうのは古い話で、今は2～３個はOKです これ、鵜吞みにせん方が良いよ。 ていうのがね 朝は効率よく上質のタンパク質を摂ろうと思って 毎朝1個のタマゴを２個あるいは３個に増やしたん。 そしたらあなた。 今回戻ってきたコレステロール値上がってた。 それでも標準値以内なんだけど。...
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雨の音
土曜日は早朝から大雨。 我が家はより良い睡眠を追求するために、外の灯りをほぼ遮断できるカーテンを使用しています。 週末に目が覚めたとき 静かな雨の音が薄暗い部屋に入ってきて あまりにも耳に心地よいのと 起きなくてはいけない環境ではないという週末の優しさで、ベッドの中でつい微笑みたくなります。 土曜日は朝からゆっくりお掃除をしました。 そしてハニバニランチを楽しみました。 Pork Chops...
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The Life of Death
やってるプロジェクトがなかなか手強くて 思ったように進まない。 ２歩進んだら、その後すぐに７歩ぐらい戻る感じ。 溜息とモヤモヤする気持ちを吹き飛ばそうと 何気なくYouTubeを開いてお勧めに出てきたこれ。 『The Life of Death』 言葉のない、映像と音楽だけの５分間。 美しくて、切なくて、 映像が終わってからも 画面から目が離せませんでした。 そして涙がポロポロ落ちました。...
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超人ボブ
そういやこないだ出勤した日 前の職場で長いこと関わってきた イタリア支社の総マネージャー、イタ男（イタオ）のボブからメールが入ってた。 ケイエス今どうしてるの 久しぶりだからここへ電話してきて 今はまだステイツにいるから 相変わらずぶっきらぼうでストレートなイタ男。 そういやもう何年も話してなかったなーと思って電話してみた。 電話に出てくるなり ケイエスー！OMG、生きてたんだ？！...
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日本のファストフード店
待ちに待った土曜日。 今日はピザとウィング（サラダも忘れずに）でゆっくり過ごしました。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 夕方になって小腹が空いてハニバニがマックへ行こうというのでいつものマックへ行きました。 ちなみに例の彼女はいませんでした。 あの女性の続編 -...
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プレゼンその１
ハニバニランチ２連発です。 Honey & Black Pepper Glazed Shrimp Udon オシャレな焼うどんという感じでした。 Beef Stew ちょっと肌寒い日だったので最高！ お肉が柔らかくて美味しかったです。 シチューの下はマッシュポテトです：） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 本日出勤日。 こないだからずーっと取り組んでいたプロジェクト...
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皆既日食が来るよ
それは７年前の皆既日食があった日。 日食観察への道（前半） - バージニア労働者皆さんもご存知。アメリカでは明日、皆既日食が観測できます。残念ながらケイエスが住む場所では、最大８５％の部分日食になります。本当は前々から皆既日食が観察できるノ...goo blog 日食観察への道（後半） -...
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やっぱりこれで良かった
今日のお天気は曇り。日食ショーがある月曜日も曇りの予報なんだけどこんなんじゃ肝心の太陽見えそうにない。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日マケイラと仕事しながら電話でお話したんだけどとても機嫌が悪かった。マケイラにはこんないきさつがあります。この選択で良かった？（前半）この選択で良かった？（後半）...
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2024 Solar Eclipse
今日はアメリカは一日中皆既日食フィーバーでした。 うちの周りも大騒ぎ。 どれくらいみんな真剣だったかというと 部分日食しか見ることができないにもかかわらず 全ての学校が昼までで休校。 うちの会社も午後は日食観測が許されて 出勤した人にはスナック菓子やドリンクが振る舞われたそう。 同僚でただ一人 皆既日食が見れる州に住むラッキーな男の子は...
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八重桜ちゃん2024
うちの八重桜ちゃん今年も見事に花をつけました。 今日の時点で8分咲きみたいなんだけど 何がすごいってね 昨日の時点ではこの程度 今日は快晴でとても暖かかったんだけど 花の蕾が一気に開花した感じ。 毎年健気にちゃんと咲いてくれる。 本当に可愛いなあ。 ソメイヨシノみたいな凛とした美しさとは違う 元気に手を振ってくれそうな八重桜ちゃん。 今年もありがとう🌸 .
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自慢の胃袋
ハニバニランチ２連発です。 Saag Chicken インドのほうれん草のピュレで作るカレーです。 Pork Cutlet とんかつですね：） このとんかつ、ちょっとソースの量が多かったですが美味しい豚肉でした。 もう一枚追加しても全然平気で食べられるねって言いながら食べました。 さて、私が食いしん坊なこと、もういろんな人がご存じですが 全てはこの自慢の胃袋のおかげです。...
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週末を先取り【失敗】
目覚ましが鳴って時計を見ると６時。 私はうっかりして平日と週末の起床時間を変えるのを忘れていたんだな。 どうせ８時すぎぐらいに自然に目が覚めるから、それまで寝ちゃおう。 （ハニバニに肩をトントンされて目が覚める） ハニバニ：何で起きないの？ ケイエス：土曜日なのに金曜日の朝のアラームにしたままだったよ。だから寝てるの。 ハニバニ：今日は金曜日なのに？ 飛び起きたら６時５５分だった。...
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歴代の猫との違い
我が家はチャーリーの前に歴代の猫が３匹おります。 ペプシ、ミディ、フリちゃん そして今チャーリーと生活しております。 全て女の子で、性格はやはりクールな感じ。 それぞれ性格は違ってたけど、猫としての性（さが）みたいなのは共通していました。 チャーリーと生活し始めて２年1ヶ月が過ぎ、 彼女には、歴代の猫とは決定的に違う部分があることがわかりました。 彼女は私たちの睡眠を妨げることを一切しません。...
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居心地の悪い会議
今日ね、ビデオ会議があったんですよ。 Coffee Chat Meeting っていう名前の。 いろんなロケーション（州）から 同じ類の職種何人かが適当に集められ まとめ役の人が振ってくる話題で討論するという 謎の会議。 まあ早い話がチームビルディングみたいなもん。 同僚じゃないけど同じ会社の人間として、みたいな？ 先週から始まっていて 同僚もランダムに選ばれて この会議に参加しております。...
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PFCバランス
ハニバニランチ３連発です。 Turmeric Marinated Chicken Thighs with Asian Greens & Thai Peanut Sauce 鶏肉はやっぱりもも肉が一番好きだ！って確信するほど柔らかくてジューシーで美味しかったです。 Pan Seared Steak with Chimichurri Roasted Carrots & Sweet...
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小さな獣
そういえば先日、土曜日のこと。 例のイタリアンレストランが開店するまで時間があり 近くの、とあるお店に立ち寄った。 野鳥の餌を専門に売っているらしい。 入店しようとしたら、店内に何か大きな生きた動物がいて、なんだろう？と一瞬思う。 店内には放し飼いされた猫が２匹いた。 店のオーナーさんの猫さんらしく、彼らはお店のマスコットらしかった。 フェリックスくん メインクーン、初めて見た。...
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本日あの子の誕生日
今年も見事に咲いてくれた八重桜ちゃん、散る。 八重桜ちゃんに続いて今咲き乱れているのは ツツジさん こちらもお見事です：） ツツジの甘い蜜目当てに 可愛いミツバチがブンブン飛んでくるんだけどね Photo:Google すごく可愛いの。 ああ、春真っ盛りだなーって思う今日この頃 本日は春の子、フリちゃんの誕生日でした。 うちに来たときはもう生後２か月だったけど 小さくて可愛かったなー。...
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孤独のグルメの虜
ハニバニランチ４連発です。 Hatch Green Chile Burger Tunisian ShrimpStew Chicken laksa Sauteed Mirin & Miso Chicken いずれもお野菜盛り盛りで美味しかったです：） さて私はアメリカで日本の番組を見る際に、Jme（ジェイミー）という動画配信サービスを利用しています。...
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