ところで、ご存知の方はご存知だろうが
私とハニバニは週５日間、夕食が終わってから１時間ほど歩いている。
これをもう何年も続けているので、今さら「めんどくせーな」とやめる気にもならない。
習慣というものは素晴らしいものである。
どんなに暑くても、どんなに寒くても、
落雷注意報が出ていない限り（これはやっぱり怖いからね）、歩いている。
出かけるときは確かに腰は重かったりすることがあっても
帰ってきたときのあの達成感というか、爽快感は格別。
だから毎日続けられるんだろうと思っている。
さて、携帯をiPhoneに変えてから、万歩計がついていることに気が付いた。
それを利用して、一日に何歩歩いているのかチェックしてみることにした。
日曜から木曜日の５日間を歩いているのだが、
私は１日平均８０００歩は歩いているようである。
多い日だと１２０００歩、少なくても７０００歩ぐらい。
平日は歩くことが大好きなデミ嬢とヘザーと一緒に可能な限り、朝の休憩時間の１５分で歩くことにしているので
それも助かっているのかも知れない。
１５分歩くと約２５００歩になるのよ。
一番歩かない日は必ず土曜日で、４０００歩あればいい方かも。
いや、実際携帯を常に持って歩いているわけではないので、もしかしたらそれより少しは多いかも知れないが
それでも少ない。
ま、いっか。
土曜日はのんびりするためにあるのだからね。
私がたまに撮る、「あら素敵」という風景も、ウォーキングがてらに出会うものばかり。
今日は久しぶりに涼しい一日だったのよ。
朝から今晩歩くのが楽しみだったぐらい。
ウォーキング、いいよ！
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いつから始まるのか知らないけど、日本はお盆休みがくるね。
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いつもありがとう。