前回の記事で、太陽光を浴びてなくて寝付きも悪いし気分がしっかりしないって愚痴ったよね？
これね、やっぱりそうでした。
あれから外をウォーキングしてみたら（その日は快晴）
その夜はほぼ秒で寝つけて、しかも朝までぐっすりだったのです。
次の日も青空の下、ウォーキングしてぐっすり。
やっぱり気持ちがいい：）
ベッドに入ってね、すぐに違いが分かるんですよ。
体が心地よく、ぐんぐん沈んでゆく感じ？
私には、やはり太陽光は欠かせないもののひとつになってしまいました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日は日本から戻ってから始めてのピザを食べました。
アメリカのピザはやっぱりガツンとくるな。
その後はアジアンマーケットからオーダーしておいたロールケーキがデザート。
ラズベリーと生クリームをトッピングしました。
ゆるい土曜日ですが、
寒波が停滞しているので毎日すっごい寒いです：）
毎朝、裏庭に来る野鳥のための水入れの凍った水を取り替えることが日課になってます。
．